國家衛(wèi)生健康委印發(fā)《肥胖癥診療指南（2024版）》指出，近年來，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢，成年人的肥胖癥患病率達(dá)16.4％。在6-17歲的青少年兒童中，超重率和肥胖癥患病率分別為11.1％和7.9％。6歲以下兒童的超重率和肥胖癥患病率，分別為6.8％和3.6％。
 國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮表示，將持續(xù)推進體重管理年，實施“體重管理年”3年行動，普及健康生活方式。慢性病防控和體重管理，要注重防治結(jié)合，提供個性化服務(wù)。體重異常容易導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心腦血管、脂肪肝，甚至一部分癌癥也和體重異常有關(guān)聯(lián)，每個人都應(yīng)該做好自己健康管理的第一責(zé)任人。
 中醫(yī)調(diào)理，輕松減重不走彎路。根據(jù)您的體質(zhì)、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，標(biāo)本兼治，減重亦養(yǎng)生。

一、針灸減肥
 針灸減肥是在中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)下，通過針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴，以平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)從而減肥的一種治療手段?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為針灸的減肥作用主要通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、水鹽代謝、脂質(zhì)代謝過程來實現(xiàn)，可有效抑制食欲、促進脂肪代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。
二、穴位埋線
 穴位埋線是將可吸收膠原蛋白線埋植于特定穴位的一種長效針灸療法，有補氣健脾、活血通絡(luò)、除濕消脂等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明該療法有改善機體血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，促進新陳代謝的作用。穴位埋線操作簡單，減肥療效好。治療一次，持續(xù)作用于穴位，不需天天跑醫(yī)院，4-6次一療程，約能減重3-30斤不等，具體療效與體質(zhì)差異相關(guān)。
三、中頻拔罐
 通過拔罐祛風(fēng)除濕，調(diào)理體質(zhì)，疏經(jīng)通絡(luò)、調(diào)整機體水液代謝，中頻引起腹部肌肉收縮運動，消耗脂肪，以達(dá)到減肥的目的。
四、耳穴
 中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑、四肢百骸等部位，透過經(jīng)絡(luò)與耳郭密切聯(lián)系，耳穴選取口、脾、內(nèi)分泌、大腸等穴位，可宣暢經(jīng)絡(luò)，疏通氣血、宣肺化濁、利濕降脂，加速脂肪分解。
五、飲食生活也很重要
 1、避免熬夜、睡眠不足、作息無規(guī)律，這些容易引起內(nèi)分泌紊亂，脂肪代謝異常，導(dǎo)致“過勞肥”，肥胖患者應(yīng)按晝夜生物節(jié)律，保證每日7小時左右的睡眠時間。 2、適當(dāng)運動，肥胖患者減重的運動原則是中低強度有氧運動為主，每周可進行150~300分鐘。

 3、定時定量規(guī)律進餐，重視早餐，不漏餐，晚餐勿過晚進食，建議17:00~19:00進食晚餐，且晚餐后不宜再進食其他食物，但可飲水。 4、少吃零食，少喝飲料，避免夜宵。 5、進餐宜細(xì)嚼慢咽，減緩進餐速度，可以增加飽腹感，降低饑餓感。 通過綜合治療和生活方式的調(diào)整，不僅可以減肥，更能讓你身心舒暢、容光煥發(fā)，在調(diào)理體質(zhì)的同時，也讓你擁有更美好的生活。

中醫(yī)科簡介

中醫(yī)科是集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健和康復(fù)為一體的特色科室，開設(shè)有中醫(yī)科門診、針灸推拿門診、中醫(yī)康養(yǎng)館等中醫(yī)特色門診。

我科乘承“守神求真，知行合一”的發(fā)展理念，以中醫(yī)辨證施治為指導(dǎo)，中西醫(yī)結(jié)合的臨床診療模式。運用中藥以及針灸、艾灸、推拿、拔罐、穴位埋線等中醫(yī)藥適宜技術(shù)，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)，建立了亞健康調(diào)理、婦女保健、孕前調(diào)理、產(chǎn)后康復(fù)、兒童保健、肌骨疼痛防治、中醫(yī)減肥塑型的學(xué)科特色。

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